El ácido fólico no es solamente importante para las mujeres embarazadas y que van a concebir, para prevenir enfermedades congénitas, sino que también desempeña un papel en el estado anímico de los hombres.
En un estudio realizado en Japón en 500 personas adultas, se ha observado que un incremento de folato reduce la incidencia de depresión en los hombres en un 50%. Este efecto no se ha observado, sin embargo, en las mujeres.
Estos resultados reafirman los de otros estudios previos que han encontrado correlación entre bajos niveles de folato en la dieta y una mayor incidencia de depresión.
No se encontraron correlaciones entre el nivel anímico y otros micronutrientes, como riboflavina, piridoxina, cobalamina o ácidos grasos omega-3.
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