Según un estudio australiano llevado a cabo por el CSIRO, una dieta alta en fibra y proteínas y baja en carbohidratos es más eficaz en cuanto a reducir la grasa abdominal en hombres.

En el trabajo realizado con 100 personas obesas, se ha comprado dos tipos de dieta con las mismas calorías; una alta en fibra y proteína y otra alta en carbohidratos y fibra. Ambas dietas fueron igual de eficaces en cuanto a reducir la grasa total, pero la alta en proteína redujo en mayor proporción la grasa abdominal.

La grasa abdominal en hombres se considera un factor de riesgo en cuanto a determinadas enfermedades, como el cáncer colorectal